stovėsenos:

Yoi Dachi, Fudo Dachi, Zenkutsu Dachi

rankų technika:

Oi jodan /Chudan/ Gedan Tsuki,
Morote jodan/ Chudan/ Gedan Tsuki

gynyba:

Seiken Jodan Uke, Seiken Mae Gedan Barai

kojų technika:

Hiza Ganmen Geri, Kin Geri

teorija:

Karate gi dėvėjimas, lankstymas, diržo užrišimas, Dojo etiketas,
Sveikinimosi formos, Kyokushinkai reikšmė, simbolis, Kyokushin karate įkūrėjas

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 10
Atsilenkimai: 10
Pritūpimai: 10

stovėsenos:

Musubi Dachi, Sanchi Dachi, Kokutsu Dachi

rankų technika:

Seiken Ago Uchi, Seiken Jodan / Chudan/ Gedan Gyaku Tsuki

gynyba:

Seiken Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Soto Uke

kojų technika:

Mae Geri Chudan Chusoku

kvėpavimas:

Nogare

kata:

Taikyoku Sono Ichi
Taikyoku Sono Ni

kumite:

Sanbon Kumite

teorija:

Kyokushinkai Karate istorija

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 12
Atsilenkimai: 12
Pritūpimai: 12

stovėsenos:

Kiba Dachi (90′ ,45′)

rankų technika:

Shita Tsuki, Jun Tsuki, Teate Tsuki Jodan / Chudan / Gedan

gynyba:

Morote Chudan Uchi Uke, Seiken Chudan Uchi Uke-Mawashi Gedan Barai

kojų technika:

Mae Geri Jodan

kata:

Taikyoku Sono San

kumite:

Yakusoku Ippon Kumite

renraku:

a) Mae Geri Chdan Chusoku –
Gyaku Chudan Tsuki
b)Seiken Chudan Soto Uke –
Gedan Barai –
Gyaku Chudan Tsuki

teorija:

Katos praktinė reikšmė

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 15
Atsilenkimai: 15
Pritūpimai: 15

stovėsenos:

Neko Ashi Dachi

rankų technika:

Tettsui Komi Kami Uchi, Tettsui Oroshi Ganmen Uchi, Tettsui Hizo Uchi, Tetsui Yoko Uchi Jodan / Chudan / Gedan

gynyba:

Mawashi Gedan Barai, Shuto Mawashi Uke

kojų technika:

Mae Chusoku Keage, Teisoku Mawashi Soto Keage, Haisoku Mawashi Uchi Keage, Yoko Sokuto Keage

kata:

Pinan Sono Ichi

kvepavimas:

Ibuki Sankai, Kiai

teorija:

Apšilimo reikšmė, atlikimo būdai

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 17
Atsilenkimai: 17
Pritūpimai: 17

stovėsenos:

Tsuru Ashi Dachi, Ji yu Kamae

rankų technika:

Uraken Shomen Ganmen Uchi, Uraken Sayu Ganmen Uchi, Uraken Hizo Uchi, Uraken Oroshi Ganmen Uchi, Uraken Mawashi Uchi, Nihon Nukite Jodan (Me Tsuki), Yohon Nukite Jodan, Yohon Nukite Chudan

gynyba:

Seiken Jodan / Gedan Juji Uke

kojų technika:

Kansetsu Geri, Yoko Geri Chudan, Mawashi Geri Gedan

kata:

Pinan Sono Ni

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
5 (iki 10 m.)
10 (nuo 11 m.)

teorija:

Ji yu Kumite pratimų reikšmė ir būdai

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 25 (iki 14 m.), 30 (iki 16m.), 40 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 30 (iki 14 m.),40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Pritūpimai:30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)

stovėsenos:

Moro Ashi Dachi

rankų technika:

Shotei Jodan /Chudan/ Gedan, Jodan Hi ji Ate

gynyba:

Shotei Jodan / Chudan / Gedan Uke

kojų technika:

Mawashi Geri Chudan Chusoku / Haisoku, Ushiro Geri Chudan / Gedan

kata:

Pinan Sono San

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
10 (iki 10 m.)
12 (iki 16 m.)
12 (iki 18 m.)
12 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

renraku:

Mae Geri Chudan – Yoko Geri Chudan – Ushiro Geri Chudan – Zenkutsu Dachi – Gyaku Tsuki Chudan – Kamae Dachi

teorija:

Kyokushin karate kovos būdas

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 35 (iki 16m.), 45 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)
Pritūpimai: 35 (iki 14 m.),45 (iki 16m.), 55 (suaugusieji)

stovėsenos:

Heisoku Dachi, Heiko Dachi, Ushihachi ji Dachi

rankų technika:

Shuto Sakotsu Uchi, Shuto Sakotsu Uchi Komi, Shuto Yoko Ganmen Uchi, Shuto Hizo Uchi, Shuto Jodan Uchi Uchi

gynyba:

Shuto Chudan Uchi Uke, Shuto Jodan Uke, Shuto Mae Gedan barrai, Shuto Chudan Soto Uke, Shuto Jodan Uchi Uke, Mae Shuto Mawashi Uke, Shuto Mae Gedan Barai

kojų technika:

Yoko Geri Jodan, Mawashi Geri Jodan Haisoko / Chusoku, Ushiro Geri Jodan

kata:

Sanchin no

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
12 (iki 10 m.)
14 (iki 16 m.),
15 (iki 18 m.),
15 (suaugusieji),
10 (senjorai nuo 35 m.)

teorija:

Ibuki anatominis veikimas

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 30 (iki 14 m.), 40 (iki 16m.), 50 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Pritūpimai: 40 (iki 14 m.),50 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)

stovėsenos:

Kake Dachi

rankų technika:

Chudan Hi ji Ate, Chudan Mae Hi ji Ate, Jodan / Chudan Age Hi ji Ate, Oroshi Hi ji Ate, Ushiro Hi ji Ate (Ura)

gynyba:

Shuto Juji Uke Jodan /Gedan

kojų technika:

Mae Kakato Geri Jodan / Chudan / Gedan

kata:

Pinan Sono Yon

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
15 (iki 10 m.)
16 (iki 16 m.)
18 (iki 18 m.)
18 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

teorija:

Technikos ir varžybų terminų žinios, Meditacija

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai: 35 (iki 14 m.), 45 (iki 16m.), 60 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Pritūpimai: 45 (iki 14 m.),60 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)

rankų technika:

Hiraken Tsuki Jodan /Chudan, Hiraken Oroshi Uchi, Haisu Uchi Jodan / Chudan, Hiraken Mawashi Uchi, Koken Uchi Jodan /Chudan /Gedan, Jodan Age Tsuki

gynyba:

Koken Uke Jodan /Chudan /Gedan

kojų technika:

Tobi nidan Geri, Tobi Mae Geri

kata:

Pinan Sono Go
Gekisai Dai

renraku:

Gedan Barai Seiken Ago Uchi –
Seiken Gyaku Chudan Tsuki-
Mae Geri-Mawashi Geri-Ushiro Geri-
Mae Gedan Barai-
Seiken Gyaku Chudan Tsuki

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
18 (iki 16 m.)
20 (iki 18 m.)
20 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

teorija:

Klausimai apie vadovavimo treniruotėms teoriją ir praktika

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai:  50 (iki 16m.), 70 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Pritūpimai: 70 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)

rankų technika:

Ryutoken Tsuki Jodan /Chudan, Nakayubi Ippnken Jodan/Chudan, Oyayubi Ipponken Jodan / Chudan

gynyba:

Kake Uke Jodan /Chudan, Haito Uchi Uke Chudan

kojų technika:

Jodan Uchi Haisoku Geri, Oroshi Uchi Kakato Geri, Oroshi Soto Kakato Geri, Tobi Yoko Geri

kata:

Yantsu
Tsuki no

renraku:

a) Oi Tsuki – Gyaku Tsuki – Oi Tsuki – Shita Tsuki;
b) Mawashi Geri – Oi Tsuki – Gyaku Tsuki -Mawashi Geri

kumite:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
25 (iki 18 m.)
25 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

teorija:

Žinios apie teisėjo darbą, komandos, vadovavimas kovai

fizinis pasiruošimas:

Atsispaudimai:  55 (iki 16m.), 80 (suaugusieji)
Atsilenkimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)
Pritūpimai: 80 (iki 16m.), 90 (suaugusieji)

RANKŲ TECHNIKA:

Morote Haito Uchi Jodan,
Haito Uchi Jodan / Chudan /Gedan

GYNYBA:

Morote Kake Uke Chudan, Osae Uke

KOJŲ TECHNIKA:

Mawashi kake Geri Kakato / Chushoku
Ushiro Mawashi Geri Jodan/ Gedan.

KATA:

Tensho
Saiha
Taikyoku sono ichi Ura, Taikyoku Sono Ni Ura, Taikyoku Sono San Ura.

RENRAKU:

Mawashi Geri- Ushiro Mawashi Geri – Mae Geri Jodan – Mawashi Geri – Ushiro Mawashi Geri

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
30 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)

TEORIJA:

Karate filosofijos ir technikos žinojimas meistro lygyje

RANKŲ TECHNIKA:

Toho Uchi Jodan,
Keiko Uchi

GYNYBA:

Hi ji Uke Chudan / Gedan

KOJŲ TECHNIKA:

Tobi Ushiro geri,
Tobi Ushiro mawashi geri,
Age Kakato Ushiro geri

KATA:

Gekisai Sho
Kanku
Seinchin
Pinan sono Ichi Ura

KUMITE:

Ji yu Kumite kovų skaičius:
35 (suaugusieji)
10 (senjorai nuo 35 m.)