Treniruočių grafikai
  • Rytų Kovos Menų salė Sportininkų g. 18 (2 aukštas), Klaipėda

    RUGPJŪČIO MĖN. TRENIRUOTĖS

    Nuo 08.05 d. iki 08.28 d.
    Visiems norintiems aktyviai leisti laiką kartu!!!
    (Sportinė apranga)

    Pirmadieniais

    17:30 – 18:30

    Trečiadieniais

    17:30 – 18:30

     

    NUO RUGSĖJO 3 D.

    Pirmadieniais

    17:30 – 18:30

    18:45 – 20:00 (rinktinės grupė)

    Antradieniais

    16:30 – 17:30

    Trečiadieniais

    17:30 – 18:30

    18:45 – 20:00 (rinktinės grupė)

    Ketvirtadieniais

    16:30 – 17:30

    Penktadieniais

    17:00 – 18:00 (visų grupių kovinė treniruotė)

    Šeštadieniais

    09:30 – 10:30 (rinktinės grupė)

  • S. Dacho progimnazija Kuršių a. 3, Klaipėda

    Nuo Rugsėjo 4 d.

     

    Pirmadieniais

    16:00 – 17:00 (8-12 metų)

    17:15 – 18:15 (4-8 metų)

     

    Trečiadieniais

    16:00 – 17:00 (8-12 metų)

    17:15 – 18:15 (4-8 metų)

     

    Penktadieniais

    16:00 – 17:00 (bendra grupė)

  • L. Stulpino progimnazija Bandužių g. 4, Klaipėda

    Nuo Rugsėjo 4 d.

     

    Pirmadieniais

    16:15 – 17:15 (8-12 metų)

    17:30 – 18:30 (4-8 metų)

     

    Trečiadieniais

    16:15 – 17:15 (8-12 metų)

    17:30 – 18:30 (4-8 metų)

     

    Penktadieniais

    16:00 – 17:00 (bendra grupė)

  • Palangos Senoji Gimnazija Jūratės g. 13, Palanga

    Nuo Rugsėjo 3 d.

     

    Antradieniais

    17:30 – 18:30

    Ketvirtadieniais

    17:30 – 18:30

  • L/D „Giliukas” Turistų g. 18a, Klaipėda

    Nuo Rugsėjo 3 d.

     

    Antradieniais

    17:00 – 18:00

    Ketvirtadieniais

    17:00 – 18:00

  • D/M „Šaltinėlis” Bangų g. 14, Klaipėda

    Nuo Rugsėjo 3 d.

     

    Antradieniais

    17:00 – 18:00

    Ketvirtadieniais

    17:00 – 18:00

  • Gargždų „Minijos" progimnazija P. Cvirkos g. 25, Gargždai

    Nuo Rugsėjo 4 d.

     

    Pirmadieniais

    15:00 – 16:00

    Trečiadieniais

    15:00 – 16:00

  • Funkcinės moterų treniruotės Sportininkų g. 18 (2 aukštas), Klaipėda

    RUGPJŪČIO MĖN. TRENIRUOTĖS

    Nuo 08.06 d. iki 08.29 d.

    Antradieniais

    18:45 – 19:45

    Ketvirtadieniais

    18:45 – 19:45

     

    NUO RUGSĖJO 3 D.

     

    Antradieniais

    19:00 – 20:00

    Ketvirtadieniais

    19:00 – 20:00

    Šeštadieniais

    10:30 – 11:30

     

    Galimos ir individualios treniruotės, Trenerė Diana Mačiūtė
    Daugiau informacijos tel.: +370 675 41907

    Funkcinių treniruočių esmė – darbas su savo kūno svoriu (bent jau pradžioje paliekami nuošalyje papildomi svoriai ir apkrovos), integruotai lavinamos visos tikslinės raumenų grupės, o taip pat kūno balansas ir stabilumas. Treniruotė gali būti labai įvairi: pratimai gali būti atliekami juos keičiaBti atliekami juos keičiaBti atliekami juos keičiant vieną po kito ir judant ratu, tie patys pratimai gali būti atliekami tam tikrais laiko intervalais, pratimų serija gali būti sujungta į choreografinę kompoziciją ir pan. Kiekviena treniruotė yra nenuspėjama ir skirtinga.

     

Sekite mus Instagram
mūsų rėmėjai: