Treniruočių grafikai
  • Rytų Kovos Menų salė Sportininkų g. 18, Klaipėda

    Pirmadieniais

    17:30 – 18:30 val. (rinktinė iki 14 m.)
    18:45 – 20:00 val. (rinktinė nuo 14 m.) 

    Antradieniais

    17:30 – 18:30 val. (4-8 metų)

    Trečiadieniais

    17:30 – 18:30 val. (rinktinė iki 14 m.)
    18:45 – 20:00 val. (rinktinė nuo 14 m.)

    Ketvirtadieniais

    17:30 – 18:30 val. (4-8 metų)

    Penktadieniais

    17:00 – 18:30 val. (rinktinės bendra grupė)

    Šeštadieniais

    09:00 – 10:15 val. (rinktinės bendra grupė)

     

  • S. Dacho progimnazija Kuršių a. 3, Klaipėda

    Pirmadieniais

    16:00 – 17:00 val. (7-12 metų)
    17:15 – 18:10 val. (4-8 metų)
    18:15 – 19:30 val. (rinktinė) 

    Antradieniais

    17:30 – 19:00 val. (rinktinė)

    Trečiadieniais

    16:00 – 17:00 val. (7-12 metų)
    17:15 – 18:10 val. (4-8 metų)
    18:15 – 19:30 val. (rinktinė) 

  • L. Stulpino progimnazija Bandužių g. 4, Klaipėda

    Antradieniais

    16:00 – 17:15 val. (8 – 14 metų)
    17:30 – 18:30 val. (4 – 7 metų)

    Ketvirtadieniais

    16:00 – 17:15 val. (8 – 14 metų)
    17:30 – 18:30 val. (4 – 7 metų)

    Penktadieniais

    16:30 – 18:00 val. (NVŠ krepšelio nariams)

  • Palangos Senoji Gimnazija Jūratės g. 13, Palanga

    Pirmadieniais

    17:45 – 18:45 val. (bendra grupė)

    Trečiadieniais

    17:45 – 18:45 val. (bendra grupė)

  • L/D „Giliukas” Turistų g. 18a, Klaipėda

    Antradieniais

    17:00 – 18:00 val.

    Ketvirtadieniais

    17:00 – 18:00 val.

  • D/M „Šaltinėlis” Bangų g. 14, Klaipėda

    Pirmadieniais

    17:00 – 18:00 val. (bendra grupė)

    Ketvirtadieniais

    17:00 – 18:00 val. (bendra grupė)

     

  • Gargždų „Minijos" progimnazija P. Cvirkos g. 25, Gargždai

    Pirmadieniais

    15:00 – 16:00 val. (bendra grupė)

    Trečiadieniais

    15:00 – 16:00 val. (bendra grupė)

     

  • M. Gorkio pagr. mokykla S. Daukanto g. 5, Klaipėda

    Antradieniais

    14:25 val. (bendra grupė)

     

  • Funkcinės moterų treniruotės Sportininkų g. 18, Klaipėda

    Antradieniais

    19:00 – 20:00 val.

    Ketvirtadieniais

    19:00 – 20:00 val.

    Šeštadieniais

    10:30 – 11:30 val.

     

    Galimos ir individualios treniruotės, Trenerė Diana Mačiūtė
    Daugiau informacijos tel.: +370 675 41907

    Funkcinių treniruočių esmė – darbas su savo kūno svoriu (bent jau pradžioje paliekami nuošalyje papildomi svoriai ir apkrovos), integruotai lavinamos visos tikslinės raumenų grupės, o taip pat kūno balansas ir stabilumas. Treniruotė gali būti labai įvairi: pratimai gali būti atliekami juos keičiant vieną po kito ir judant ratu, tie patys pratimai gali būti atliekami tam tikrais laiko intervalais, pratimų serija gali būti sujungta į choreografinę kompoziciją ir pan. Kiekviena treniruotė yra nenuspėjama ir skirtinga.

     

Sekite mus Instagram
mūsų rėmėjai: